Про проект, жизнь и идею приложения

Я сразу скажу честно: здесь не будет больших серий постов и попыток превратить всё это в какой-то масштабный публичный проект. Скорее это просто фиксирование процесса — того, как всё развивается у меня внутри и вокруг.

Жизнь сейчас довольно простая и понятная: работа, фундаментальная наука и иногда прикладные вещи, которые делаю скорее «по интересу», чем по необходимости. Всё остальное — дополнительный слой, который существует параллельно.

Книгу я уже писал. Она не стала чем-то широко известным или массово обсуждаемым, и, наверное, именно поэтому сейчас нет особого желания разгонять всё это до больших объёмов контента. Не потому что нет идей — они есть. Просто нет ощущения, что это обязательно должно превращаться в что-то большое.

О самой идее приложения

Если говорить просто, идея приложения связана с тем, что я называю генерализацией.

Центральная нервная система человека — это не просто набор проводов, по которым бегут сигналы. Это гораздо более сложная структура, в которой информация не только передаётся, но и постоянно перерабатывается.

По мере того как сигналы поднимаются выше — к мозгу — система становится всё более разветвлённой. Она перестаёт быть линейной. Она начинает «думать» внутри самой себя, даже на уровне простых рефлексов.

И вот это свойство — нелинейность — кажется мне ключевым.

К вопросу о параличах. 🧠 Как это работает. Часть 1

Как вы видите, на картинке изображено дерево 🌳 Почему я изобразил именно дерево? Потому что технически все параличи, которые человек способен испытывать, когда речь идёт о двигательной системе, выглядят именно так.

Есть система кортикоспинальных путей, которая начинается с макушки человеческого мозга — то есть фактически с кроны дерева.

Эта система кортикоспинальных путей постепенно спускается вниз и переходит в корни. При этом часть этой системы превращается в верхний мотонейрон, а уже в корнях она в большинстве своём представлена нижними мотонейронами и моторными дугами.

Почему всё выглядит именно так? 🤔Потому что фактически тело представляет из себя структуру с гигантским количеством самых разнообразных мышц. Эти мышцы имеют множество комбинаций вызовов. А крона дерева — то есть человеческий мозг — способна перебирать эти комбинации и достигать определённых видов позы.

Ствол дерева в основном представляет собой мотонейроны, которые тянут информацию по спинному мозгу, частично включая кортикоспинальный тракт, формирующий систему сложных рефлексов. А корни — это уже нижние мотонейроны.

32 года с рассеянным склерозом: моя жизнь, работа и путь принятия

Мне 38 лет, и, по сути, 32 года я живу с рассеянным склерозом. Формально диагноз до конца не закрыт — в теории остаются редкие варианты вроде гипомиелинизации или лейкодистрофии, — но вероятность этого крайне мала. Наиболее честно и точно на сегодняшний день звучит так: вторично-прогрессирующий рассеянный склероз, хроническое аутоиммунное дегенеративное заболевание центральной нервной системы.

Где я живу и почему именно здесь

Сейчас я живу в Белгороде. Переехал сюда ещё до войны и выбирал город исключительно из практических соображений. Белгород — один из самых доступных городов России для людей на инвалидной коляске: тротуары, заезды, инфраструктура в целом позволяют передвигаться относительно свободно.

Есть и климатический фактор. По сравнению с Сыктывкаром, здесь значительно меньше снега. А это означает, что большую часть года можно пользоваться обычной коляской, не прибегая к тяжёлым «вездеходным» вариантам. Зимой, конечно, пару месяцев всё равно сложно, но весной и осенью снега почти не бывает, а температура чаще плюсовая, иногда даже жаркая.

Дом, в котором я живу, тоже достаточно доступен — я могу самостоятельно выезжать из него на коляске, и это сильно влияет на качество жизни.

Спастика и спазмы при рассеянном склерозе.

Доброго времени суток. Нашел один интересный журнал для пациентов с рассеянным склерозом - open door. Журнал на английском языке и как я понимаю  на русский его никто не переводит, а темы там пишут и обсуждают довольно важные. Вот ниже, например, одна из вырезок перевод которой я набросал - спастика мышц и спазмы у пациентов с рассеянным склерозом. Свои комментарии я пометил цветом оранжевым, и как всегда есть места где я не согласен с  современной официальной медициной. Итак, перевод.

Вы когда-либо испытывали мышечную скованность или чувство тяжести в Ваших мышцах, трудности с передвижением? Или, возможно, одна из Ваших мышц внезапно застывала, а Ваша рука или нога выбрасывалась вперед или прижималась к  телу? Эти симптомы известны как спастичность и спазмы - они являются распространенным симптомом рассеянного склероза (РС) и могут иметь большое влияние на Вашу повседневную жизнь.

Чтобы выяснить, как спастичность и спазмы можно лечить и управлять ими, мы решили задать некоторые из Ваших вопросов физиотерапевту Катрине Бьюкенен (Katrina Buchanan).

Еще одна железка - Torneo Power Pro G-425-K.

Доброго времени суток дорогие читатели. Лето неумолимо несется в август, все цветет и пылает зелеными красками. Хорошая погода, жара ахх, и лень,  очень много лени. Многие люди наверно понимают о чем я, жара и усталость от нее обычное дело при рассеянном склерозе. Стоит лишь немного поднять температуру окружающей среды, градусов на 5 – 8 от стандартных 25-ти  и я начинаю плыть, как в тумане. В минувшие 15 дней сделал несколько косяков в архиве блога, надеюсь никто не заметил и вроде бы я уже все поправил .

Ниже Вы найдете очередной базовый тренажер из моей коллекции, так сказать. Данный тип тренажера насколько я помню, называются тренажерами станциями. Был он куплен довольно давно, лет 6 назад, на практике показал себя довольно не плохо, но опять таки на тяжелые веса он не рассчитан, а рассчитан как говорят на пампинг.  Т.е. легкие и средние веса с большим количеством повторений. Модель меня более чем устроила, из недостатков могу лишь сказать весовое ограничение и необходимость смазывание некоторых деталей в целях уменьшения трения. Еще быть может один из недостатков тренажеров подобного типа их большой размер и необходимость свободного пространства  в Вашем жилище.

Физические упражнения и РС (часть2)

Доброго времени суток  . Продолжаю вот эту тему. Итак поехали...

***

Регулярные умеренные физические нагрузки в настоящее время признаются важным элементом поддержания общего здоровья и благополучия.

Не существует правильных и неправильных упражнений. Тем не менее, природа РС такова, что Вы должны быть лучше осведомлены о том чего Вы можете достичь по сравнению с тем, у кого нет РС.  Если у вас есть сомнения, по поводу определенных видов активности, поговорите с соответствующим медицинским работником (невропатолог и т.д.).

Физическая активность и РС

В литературе считается, что физические упражнения при рассеянном склерозе существенно улучшают качество жизни. Фитнес и подвижность увеличивает силу мышц, влияют на активные функции организма, такие как ходьба. Упражнения так же улучшают настроение и общее самочувствие.

То что не доказано - замедляют ли упражнения прогрессирование болезни?

Датские ученые пытались рассмотреть этот вопрос через системный анализ всех исследований по физическим упражнениям, которые адресованы  к этой теме. Естественно, из-за отсутствия фондов, в этой области исследований куда меньше чем в лекарственной терапии. Тем не менее, авторы обнаружили немало свидетельств у животных моделей РС, EAE (экспериментальный аутоиммунный энцефаломиелит), и в клинических исследованиях людей с РС, что бы предположить что физические упражнения могут иметь определенный эффект на болезнь.  В экспериментах над животными начало заболевания было задержано, а его форма была менее тяжела у тех, что упражнялись. У людей физические упражнения в значительной мере влияли на развитее болезни, симптомы, когнитивные функции, способность ходить. Необходимы дальнейшие исследования, но уже сейчас абсолютно ясно, что бы улучшать качество жизни, а так же влиять на развитее РС, людям с РС необходимо иметь регулярную физическую активность. 

                                                                                                                                           источник

Старт еще одной рубрики

Доброго времени суток. Понедельник день тяжелый. А особенно понедельник 20 числа, второго месяца, 2012 года. Почему?? Незнаю . Но именно сегодня я закладываю основание для еще одной рубрики – ЛФК (лечебная физкультура).

Сегодняшняя статья посвящена размышлениям о том, с чем я столкнулся и небольшой физической разминке. Так скажем небольшому комплексу упражнений, довольно простых и, тем не менее, для меня сложных.