Все дальше и дальше на пути решения демиелинизационных проблем и травм ЦНС.

Добрый день. Вот и пришла зима, как всегда незаметно, и как всегда незаметно мне уже стало 29 лет. Как быстро летит жизнь, я помню очень многие моменты из своего детства, как будто это было вчера. 😎 Вот тут первое воспоминание, 3-ех колёсный велосипед, осень, дождь. Люди выходят из подъезда, велосипед застревает в кривой мостовой, сделанной на скорую руку. Вот тут первый класс, вот тут первые проблемы. Как забавно они чувствовались впервые. Просто стало сводить ноги на уроке физ-ры и столь же быстро прошло.  Ну да ладно, еще лет 70 впереди :D Чего жалеть о прошлом, давайте смотреть на то, что мне сулит будущее. Итак, видео:

Как всегда немного решил поделиться с Вами своими мыслями относительно того что происходит.

Травмы ЦНС, рассеянный склероз, конец 9 - го месяца челленджа.

День всем  добрый Вам, мои заинтересованные читатели. Вот  и наступил  уже ноябрь, в остатке 3 месяца челленджа  и надо сказать прогресс идет. Может быть и не такой быстрый и я все еще не бегаю, но с другой стороны, после 7 лет проведенных, фактически, в инв. кресле я очень рад и этому. Для большинства же людей,  людей которые не сталкивались с серьезными нейронными травмами, я все еще ушел не далеко, кое-как контролирую колени, таз висит, жутко шатает,  стопы вообще почти не контролирую. И все ж, дабы не быть голословным сравните текущее видео, с видео которые я выкладывал ранее:

7 - е ноября 2016 года, 9-ый месяц применения метода.  

6 октября 2016 года. Новый месяц, новые успехи.

День всем Вам добрый. Затея с челленджем продолжается, ниже вы найдете результат на конец 8-го месяца, а еще чуть ниже Вы сможете прочитать о чем я думаю когда вижу эти результаты. Все  писать я разумеется не стал, чуть-чуть, очевидное, то что находится на поверхности. Итак:

Видео поделено на две части. В первой, до 2-ой минуты, я использовал старый способ движения. Движение таким образом, заломом коленного сустава, стало довольно легким для меня, я бы даже использовал слово, не прилагаю особых  усилий, оно происходит рефлекторно. Усталости при столь непродолжительной нагрузке то же не чувствую, а ведь еще пол года назад я в прямом смысле этого слова обливался потом уже после 8-10 минут неспешной нагрузки. Довольно часто падал, в видео шли только самые успешные проходы от дивана до стены и обратно, в лучшем случае каждая 3-я попытка.

5 сентября 2016 года. Демиелинизация крути меня полностью :DD

День Вам добрый мои дорогие читатели. Вот и настал сентябрь, пришла осень, льет дождь и начался очередной учебный год. Как невероятно быстро летит время. Только еще вчера я думал, а стоит ли начинать эту затею с блогом, этот челлендж, как уже сегодня подошел к концу 7-ой месяц. Ну да ладно, результаты в студию :

В целом серьезные изменения в походке все еще не произошли, коленный сустав все так же держит через раз и я не могу на него положиться. Отсюда и такие провалы тела вперед, необходимость  более жесткой опоры.

Конец 6 - го месяца. 8 августа 2016 года. Уже скоро.

Бодрого утречка  . Температура за окном перевалила за 30 градусов, температура в комнате в районе 32, пятая точка плавает в кресле подобно каша в масле, и даже чашка кофе уже  выпита. Ух, какой потрясный день меня ждет сегодня. Я уже чувствую этот зной, и эту прохладу от сквозняка на котором обычно я сижу, это желание ничего не делать и вкус мороженного, которое кто-то да купит.  А ведь были дни в моем детстве, именно такую  погоду  я и ждал что бы наконец-то искупаться в реке или сходить на рыбалку. Так забавно, в 14 лет я проходил  по 10 км в день, ради пары подлещиков и окуней, а в 26 я еле мог выбраться из дома, в буквальном смысле этого слова мне приходилось ползти.

Еще к тому же вечером наверно будет  гроза, так что надо бы побыстрее накидать статью, а то опять отключат интернет аль еще хуже - электричество 

Ниже Вы найдете свежие результаты моего  челленджа и да, все это происходит прямо сейчас, в реальном времени.  Сегодня, в момент написания статьи 8-го августа 2016 года  чувствую себя очень неплохо, часть симптомов РС-а в последние пол года начала ослабевать, а подвижность,  да и выносливость возросла. Помимо вот этого, открытого теста, результаты которого я выкладываю, есть еще часть, результаты которых я особ  пока не разглашаю. Но все они как один говорят об одном и том же, положение со здоровьем  становится все лучше и лучше.

Еще одна железка - Torneo Power Pro G-425-K.

Доброго времени суток дорогие читатели. Лето неумолимо несется в август, все цветет и пылает зелеными красками. Хорошая погода, жара ахх, и лень,  очень много лени. Многие люди наверно понимают о чем я, жара и усталость от нее обычное дело при рассеянном склерозе. Стоит лишь немного поднять температуру окружающей среды, градусов на 5 – 8 от стандартных 25-ти  и я начинаю плыть, как в тумане. В минувшие 15 дней сделал несколько косяков в архиве блога, надеюсь никто не заметил и вроде бы я уже все поправил .

Ниже Вы найдете очередной базовый тренажер из моей коллекции, так сказать. Данный тип тренажера насколько я помню, называются тренажерами станциями. Был он куплен довольно давно, лет 6 назад, на практике показал себя довольно не плохо, но опять таки на тяжелые веса он не рассчитан, а рассчитан как говорят на пампинг.  Т.е. легкие и средние веса с большим количеством повторений. Модель меня более чем устроила, из недостатков могу лишь сказать весовое ограничение и необходимость смазывание некоторых деталей в целях уменьшения трения. Еще быть может один из недостатков тренажеров подобного типа их большой размер и необходимость свободного пространства  в Вашем жилище.

Челендж победить РС продолжается, 16 июля 2016 года.

Доброго времени суток . Ниже  Вы, мои дорогие читатели, найдете результат на 16 июля 2016 года. Надо сказать, что я немного задержал результат на этот месяц, но сделал это совершенно без какого либо злого умысла. Просто лето – пора отпусков, я вот то же немного отдохнул.

В целом положительная динамика продолжается, но я малость разочарован. Так хотелось, что бы все вот с первой же попытки получилось и что бы эффективность была ну такая что ухх. Что бы пальцами щелкнул и снова бегаю, но нет реальность она совершенно иная, красивая и в  то же время суровая. И она все продолжает тыкать  и тыкать в меня своим -  “хочешь что то получить изволь подождать, хорошие вещи быстро не делаются.” Нетушки делается. Я точно знаю.

На 7 ой минуте рассказываю, что я думаю  о своих текущих результатах.

Моя куча диагнозов.

День всем добрый мои дорогие читатели. Уже прошло четыре месяца со старта челленджа и у меня есть еще в запасе примерно 220 дней на то, что бы доказать самому себе и Вам что это все возможно. Возможно восстановится после тяжелых обширных поражений центральной нервной системы.  А пока, чтобы скоротать время, я решил поделиться с Вами точной формулировкой своего текущего диагноза. Как Вы помните, я уже не раз писал, что тут довольно все не однозначно.

Все ближе к цели и все дальше от рассеянного склероза. 3-е июня 2016 года, конец 4-го месяца.

День всем добрый мои дорогие читатели. Перед Вами результат на 3 июня 2016 года, закончился 4-ый месяц применения метода «4,0». Вот тут уже даже не вооруженным так сказать взглядом видно, движения быстрее, четче, сильнее, равновесие держу гораздо стабильнее. Очень похоже что за минувший месяц я одержал еще небольшой ряд побед над РСом и демиелинизацией   Что же будет дальше? Самому интересно 

Рассеянный склероз, хожу и падаю, уже лучше. 4 мая 2016, 3-ий месяц завершен.

Всем привет, перед вами конец третьего месяца применения метода, 4 мая 2016 года. Вот тут уже видно, и бедро пореще и равновесие получше.   Не так что б совсем сильно, но заметно.

Как я уже писал, есть определенные проблемы применения методики и банальный животный страх, поэтому дозировки стараюсь контролировать. Еще заметен довольно неплохой прирост выносливости и силы коленного сустава, чего особенно по этим роликам не разглядеть и тут вам придется поверить мне на слово. На начало декабря я кое-как делал 3 шага и еле мог двигать ногой, на начало мая без особого труда могу пройтись от дивана до стены и обратно раз 20 – ть за пол часа и лишь немного вспотею. Да движения кривые, и тем не менее, они мои, человека который провел пятую часть своей жизни сидя.

Ходить контролируя колени, не разгибая сустав полностью, что бы удержатся на ногах, все еще сложно, особенно когда ограничиваешь опору тростью. Поэтому боль в коленном суставе меня сильно притормаживает, в принципе я понимаю, что пока движения не станут более ровными о каких либо серьезных нагрузках можно не думать, очень высок риск травмы.  Думаю скоро попробую прогуляться по улице с тростью. Не теряйтесь – самый фан и челендж впереди!

Конец второго месяца, 6-е апреля 2016. Рассеянный склероз, жми меня полностью :DDDD

День все добрый, перед Вами результат на 06.04.2016, 6 апреля 2016. Тут уже заметено смещение центра тяжести вперед, падаю уже заметно реже, да и силы поприбавилось, но все еще выглядит довольно ужасно  .  И по правде говоря, думаю, будет выглядеть довольно ужасно еще долго.

Наивно было полагать, что я смогу избавиться за месяц от всех проблем. Восстановится после 6 лет проведённых в инвалидном кресле за месяц по факту снова и снова оказывается невозможным. Как не крути уравнение на практике получается одно и то же. Когда к 2 % сохранившейся подвижности прибавляешь половину, получаешь не 52% а 3% :DDD. Что ж меня устроит и это, заверните...

Но надежды все ж были   :

9 марта 2016, рассеянный склероз, ходьба и падения

День всем добрый, вот и настало время публикации результатов конца первого месяца применения 4.0. Надо сказать, чувствовал себя я тогда еще ну совсем не очень.  И есть довольно много проблем применения текущей практики.

Тем не менее, примерно в начале декабря 2015 года, когда дозировки были еще крошечными, я начал немного ходить с тростью. Совсем чуть – чуть, несколько шагов, не более. :DDDD

Дальше больше, к началу января  2016 я уже мог дойти от дивана до стены пару раз. Безусловно, движения были очень кривыми,  ноги еле двигались  и  я падал на каждый третий шаг. Но, многие из Вас, к сожалению, представляют, что это такое - умудрится сделать первые шаги после 5-6 лет инвалидного кресла и каких невероятных усилий это требует.

Рассеянный склероз, демиелинизация и я

День всем добрый . С того момента как я затеял этот блог прошло уже так много времени…  чуть ли не 8 лет уже. И поэтому, во-первых, спасибо всем кто заходил  на это творчество, спасибо тем, кто присоединялся в сообщества, спасибо всем вам мои дорогие читатели.

Сам по себе блог задумывался как средство обучения меня тому, что можно сделать с РС-ом, как его можно побороть, победить, как можно восстанавливаться и какие лекарства можно и нужно использовать. Как многие из нас узнали, к сожалению, на личном опыте, все это очень не просто и не однозначно. И для меня это еще более непросто и не однозначно   ведь в целом у меня не столько РС. Да, да, мое заболевание, мой диагноз, в целом звучит как демиелинизирующее заболевание центральной нервной системы. Что это значит? Дает ли какие то преимущества по сравнению с РС? Это значит что у меня не РС, но мой головной мозг испытывает прогрессирующую демиелинизацию. Симптоматика в целом та же самая, неумолимая деградация двигательных и прочих функций,  связанная с разрушением миелиновых оболочек центральной нервной системы.