Спастика и спазмы при рассеянном склерозе.

Доброго времени суток. Нашел один интересный журнал для пациентов с рассеянным склерозом - open door. Журнал на английском языке и как я понимаю  на русский его никто не переводит, а темы там пишут и обсуждают довольно важные. Вот ниже, например, одна из вырезок перевод которой я набросал - спастика мышц и спазмы у пациентов с рассеянным склерозом. Свои комментарии я пометил цветом оранжевым, и как всегда есть места где я не согласен с  современной официальной медициной. Итак, перевод.

Вы когда-либо испытывали мышечную скованность или чувство тяжести в Ваших мышцах, трудности с передвижением? Или, возможно, одна из Ваших мышц внезапно застывала, а Ваша рука или нога выбрасывалась вперед или прижималась к  телу? Эти симптомы известны как спастичность и спазмы - они являются распространенным симптомом рассеянного склероза (РС) и могут иметь большое влияние на Вашу повседневную жизнь.

Чтобы выяснить, как спастичность и спазмы можно лечить и управлять ими, мы решили задать некоторые из Ваших вопросов физиотерапевту Катрине Бьюкенен (Katrina Buchanan).

Еще одна железка - Torneo Power Pro G-425-K.

Доброго времени суток дорогие читатели. Лето неумолимо несется в август, все цветет и пылает зелеными красками. Хорошая погода, жара ахх, и лень,  очень много лени. Многие люди наверно понимают о чем я, жара и усталость от нее обычное дело при рассеянном склерозе. Стоит лишь немного поднять температуру окружающей среды, градусов на 5 – 8 от стандартных 25-ти  и я начинаю плыть, как в тумане. В минувшие 15 дней сделал несколько косяков в архиве блога, надеюсь никто не заметил и вроде бы я уже все поправил .

Ниже Вы найдете очередной базовый тренажер из моей коллекции, так сказать. Данный тип тренажера насколько я помню, называются тренажерами станциями. Был он куплен довольно давно, лет 6 назад, на практике показал себя довольно не плохо, но опять таки на тяжелые веса он не рассчитан, а рассчитан как говорят на пампинг.  Т.е. легкие и средние веса с большим количеством повторений. Модель меня более чем устроила, из недостатков могу лишь сказать весовое ограничение и необходимость смазывание некоторых деталей в целях уменьшения трения. Еще быть может один из недостатков тренажеров подобного типа их большой размер и необходимость свободного пространства  в Вашем жилище.

Физические упражнения и РС (часть2)

Доброго времени суток  . Продолжаю вот эту тему. Итак поехали...

***

Регулярные умеренные физические нагрузки в настоящее время признаются важным элементом поддержания общего здоровья и благополучия.

Не существует правильных и неправильных упражнений. Тем не менее, природа РС такова, что Вы должны быть лучше осведомлены о том чего Вы можете достичь по сравнению с тем, у кого нет РС.  Если у вас есть сомнения, по поводу определенных видов активности, поговорите с соответствующим медицинским работником (невропатолог и т.д.).

Физическая активность и РС

В литературе считается, что физические упражнения при рассеянном склерозе существенно улучшают качество жизни. Фитнес и подвижность увеличивает силу мышц, влияют на активные функции организма, такие как ходьба. Упражнения так же улучшают настроение и общее самочувствие.

То что не доказано - замедляют ли упражнения прогрессирование болезни?

Датские ученые пытались рассмотреть этот вопрос через системный анализ всех исследований по физическим упражнениям, которые адресованы  к этой теме. Естественно, из-за отсутствия фондов, в этой области исследований куда меньше чем в лекарственной терапии. Тем не менее, авторы обнаружили немало свидетельств у животных моделей РС, EAE (экспериментальный аутоиммунный энцефаломиелит), и в клинических исследованиях людей с РС, что бы предположить что физические упражнения могут иметь определенный эффект на болезнь.  В экспериментах над животными начало заболевания было задержано, а его форма была менее тяжела у тех, что упражнялись. У людей физические упражнения в значительной мере влияли на развитее болезни, симптомы, когнитивные функции, способность ходить. Необходимы дальнейшие исследования, но уже сейчас абсолютно ясно, что бы улучшать качество жизни, а так же влиять на развитее РС, людям с РС необходимо иметь регулярную физическую активность. 

                                                                                                                                           источник

Старт еще одной рубрики

Доброго времени суток. Понедельник день тяжелый. А особенно понедельник 20 числа, второго месяца, 2012 года. Почему?? Незнаю . Но именно сегодня я закладываю основание для еще одной рубрики – ЛФК (лечебная физкультура).

Сегодняшняя статья посвящена размышлениям о том, с чем я столкнулся и небольшой физической разминке. Так скажем небольшому комплексу упражнений, довольно простых и, тем не менее, для меня сложных.